Исследование предполагает, что воздействие различных запахов может помочь улучшить память: NPR

Jul 07, 2023

Пьен Хуанг

Новое исследование показывает, что воздействие различных запахов может помочь улучшить обучение и память. Это также предполагает, что с возрастом наше обоняние ухудшается вместе с памятью.

САРА МАККАММОН, ВЕДУЩАЯ:

ХОРОШО. Если можете, прекратите то, что делаете, вдохните через нос. Что ты чувствуешь? Ну, если повезет, это утренний кофе. Но для многих из нас ответ может быть не таким уж и большим. Исследователи говорят, что многие жители США лишены запахов, и мы ожидаем, что мир будет лишен запахов. Новое исследование предполагает, что наше обучение и память могли бы пойти на пользу, если бы с возрастом мы подвергались большему воздействию запахов. Об этом сообщает корреспондент NPR Пьен Хуан.

ПЬЕН ХУАН, АВТОР: Майкл Леон — нейробиолог. Он почетный профессор Калифорнийского университета в Ирвайне. И в качестве эксперимента он дал нескольким десяткам здоровых пожилых людей диффузоры, машины, выделяющие запахи в комнате, а также различные эфирные масла.

МАЙКЛ ЛЕОН: Итак, роза, апельсин, эвкалипт, лимон, мята, розмарин и лаванда.

ХУАН: Каждую ночь по спальне разносился новый аромат. А в течение шести месяцев тесты на обучение и память улучшились на 226% у тех, кто спал с сильным запахом по ночам, по сравнению с теми, кто каждую ночь распылял дистиллированную воду. Леон говорит, что ароматы стимулировали центры памяти мозга людей, когда они спали. Результаты были недавно опубликованы в журнале Frontiers in Neuroscience. Исследование было небольшим, всего 43 человека. Сбор данных был прерван пандемией. Тем не менее, говорит Леон, это согласуется с пониманием того, как запах связан с обучением и памятью.

ЛЕОН: Большинство людей, живущих в нашем богатом обществе, на самом деле хронически лишены стимуляции запахов, в которой нуждается их мозг.

ХУАН: Жизнь в мире, где нет запахов, в сочетании с износом, который приходит с возрастом, означает, что примерно в то время, когда людям исполняется 60 лет, их обоняние и память начинают ухудшаться одновременно. В предыдущем исследовании ученые из Кореи обнаружили, что интенсивная обонятельная терапия два раза в день может помочь улучшить память и внимание у людей с умеренной деменцией. В исследовании Леона проверялись более пассивные способы стимуляции мозга.

ЛЕОН: Идея состоит в том, что это будет поддерживать центры памяти вашего мозга в хорошем состоянии на протяжении всей жизни и, возможно, предотвратит потерю памяти в более старшем возрасте.

ХУАН: Леон говорит, что определенно предстоит провести дополнительные исследования, но он считает, что есть достаточно доказательств, чтобы попробовать это дома. Он считает, что почти каждый может привнести в свою жизнь больше запахов. Пьен Хуанг, NPR News.

© 2023 НПР. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений нашего веб-сайта по адресу www.npr.org для получения дополнительной информации.

Стенограммы NPR создаются подрядчиком NPR в сжатые сроки. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или исправлен в будущем. Точность и доступность могут различаться. Авторитетной записью программ NPR является аудиозапись.